5 продуктов, избавляющих от прыщей


Сегодня косметологами уже доказано, что на 80 % различные высыпания и прыщи на коже лица, спровоцированы неправильным питанием.

Поэтому изменив свой рацион питания и добавив в него правильные продукты, витамины, и активные добавки можно очень эффективно оздоровить плохую кожу и избавить ее от прыщей.

Эти пять главных продукта нужно обязательно включить в свое питание и употреблять каждый день

Вода

5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Вода обновляет клетки, а это значит без нее невозможно бороться с нездоровой кожей. Не менее 1,5 литра в день нужно выпивать чистой воды ежедневно.

Растительные масла

5 продуктов, которые избавляют от прыщей


Растительные масла- это натуральные источники незаменимых жирных кислот. Особенно налегайте на оливковое масло. Оно содержит все необходимые компоненты, полезные нашей коже, а также предотвращает появление прыщей и омолаживает.

Зеленый чай

5 продуктов, которые избавляют от прыщей

В зеленом чае содержится противовоспалительный компонент- катехин,который эффективно способствует очищению кожи от прыщей, а также борется со свободными радикалами, главными провокаторами старения нашей кожи.

Орехи и злаки

5 продуктов, которые избавляют от прыщей

В этих продуктах содержится огромное количество селена, который незаменим для поддержания здоровья кожи. Этот микроэлемент незаменим для восстановления поврежденных клеток кожи, он эффективно предотвращает появление прыщей, придавая коже хороший внешний вид.

Морская рыба

5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Это источник белка и полезных жирных кислот. Морская рыба должна быть в вашем рационе обязательно! Белок поддерживает хорошее состояние кожи, а жиры ее молодость.

Присоединяйтесь к нам в TwitterRSS, ВКонтакте, Instagram, Google+ и Pinterest,чтобы быть в курсе последних новостей.



1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вам также может понравиться ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите цифру (Enter the number) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.