Уход за нормальной кожей лица после 25 лет


Ваше лицо нуждается в особом уходе и питания тогда, когда Вам 25-35 лет. Мало у кого в этом возрасте нормальная кожа лица. Если она была нормальная до 25 лет, то со временем становится склонной к сухости, и уход за ней должен быть такой, как за сухой кожей.

Рекомендуем утренние умывания 1-2 раза в неделю с использованием простокваши, кефира, реже — сливок. В воду для умывания полезно добавлять вино или пиво.

Периодически (один — три раза в месяц) желательно перед умыванием протирать лицо оливковым маслом. Полезен и контрастный душ, умывание горячей, а потом холодной водой.

Уход за нормальной кожей лица после 25 лет

В течение дня желательно защищать кожу полужирными кремами. На эти кремы рекомендуется накладывать пудру. Они питают, освежают и защищают кожу лица от климатических воздействий. Защитный крем от действия ветра, жары или холодного воздуха, солнечных лучей можно приготовить самому. Для этого берут 1 часть спермацетового крема или любого другого подобного, 1 часть цинковой мази, 1 часть масла.

Вечером кожу очищают молочком, жидкостью для смывания или таким лосьоном:

1. 1 дольку апельсина, 1/2 лимона, 1 чайную ложку сахарной пудры залить в кастрюле чашкой молока, медленно нагреть, не доводя до кипения. Хранить в холодильнике.

 2. 1 чайную ложку сока крапивы (подорожника, петрушки, укропа или тысячелистника) и 1 столовую ложку водки добавить в 100 мл дважды прокипяченной и охлажденной воды.

3. Сок огурца (30 мл), 10 мл глицерина, 1 столовая ложка водки, 100 г дважды прокипяченной воды.

4. 70 г отвара лепестков розы, 10-15 г водки, 10 г глицерина.

5. Две пригоршни темных лепестков розы залить 1 л воды и добавить 200 г сахара. Смесь взболтать, процедить, хранить в темном месте.

После очищения кожу лица и шеи (а после 25 лет уход за шеей обязателен) смазывают вечерним питательным кремом. Особенно следите за кожей век. Очищающий крем, подогретое масло, косметические сливки, молочко наносят от внешних уголков глаз к внутренним нижним полукругом глаза и в обратном направлении — верхним полукругом. Наложить крем можно 1-2 раза, слегка вбивая его в кожу кончиками пальцев.


Очень полезен самомассаж. Делать его нужно хотя бы через каждые в 2-3 месяца, курс длится 7-10 дней, эта несложная процедура улучшает кровоснабжение тканей лица, восстанавливает тонус и эластичность кожи.

Рекомендуем компрессы с настоями трав 1-2 раза в месяц. Для этого готовят настой (липы, мяты, тысячелистника, крапивы, ромашки, шалфея) в пропорции 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка. Жидкость следует довести до кипения, настоять 20-30 минут; полотняную ткань или сложенную в несколько слоев марлю с отверстиями для глаз и рта намочить и положить на лицо до остывания. Эту процедуру можно повторить 3-4 раза, после чего желательно использовать питательный крем или одну из таких масок:

1. Дрожжевая: дрожжи разводят молоком или сметаной, маслом до консистенции густой сметаны.

2. Лецитиновая: желток яйца смешивают со столовой ложкой масла, добавляют чайную ложку меда.

3. Желтково-лимонная: желток, чайную ложку лимонного сока, 3 чайные ложки сметаны смешивают, маску кладут на лицо теплой.

4. Сырная: сыр разводят сметаной или маслом, можно добавить несколько капель витамина А, рыбьего жира , цедру лимона или апельсина.

Уход за нормальной кожей лица после 25 лет4. Фруктово-овощная: измельчить до кашицеобразной консистенции мякоть фруктов или овощей (смородины, клубники, земляники, клюквы, абрикосы, банана, тыквы, винограда, сливы, яблок, помидоров, огурцов, шпината, моркови ). Развести кашицу оливковым маслом или сметаной.

5. Кофейная: измельченный в порошок кофе развести оливковым (или другим) маслом до кашицеобразной консистенции.

6. Маска из овсяной или кукурузной муки: 2 столовые ложки овсяной муки смешать с 2 столовыми ложками апельсиновой цедры (вместо цедры можно добавить один взбитый яичный белок). Развести маслом (лучше оливковым).

Маски рекомендуется делать не менее 1 раза в неделю, желательно два раза в неделю.

После 35 лет нормальная кожа лица бывает у немногих. Ухаживать за ней надо так, как за сухой кожей, склонной к увяданию. Приводим ряд рекомендаций, которые помогут предотвратить это. Увядание кожи лица является следствием возрастных изменений в организме и характеризуется обезвоживанием клеток кожи, уменьшением салоотделения, склонностью к сухости кожи, снижением тонуса мышечного аппарата. В организме происходят эндокринные изменения. Если вы хотите сохранить молодость и привлекательность, не забывайте об этих изменениях. Прежде позаботьтесь о сбалансированном и полноценном питании, водных процедурах, применении растительных эстрогенов.

Очень полезны для кожи лица и шеи следующие процедуры: 

1. Холодные соляные обтирания (1 чайная ложка соли на 1 стакан воды), которые завершают наложением питательного крема.

2. Горячие соляные компрессы, которые следует делать 1-2 раза в неделю (на 1 литр воды добавляют 1-2 столовые ложки соли).

3. Умывание лицо горячей и холодной водой поочередно.

4. Самомасаж, что проводится курсами по 10 — 12 сеансов через каждые 2 месяца.

5. Горячие масляные компрессы (см. статью «Сухая кожа»).

6. Парафиновые маски, которые готовят по описанной методике (см. «Сухая кожа» ).

7. Курсы косметического массажа дважды в год.

Вы должны постоянно заботиться о здоровье, избегать чрезмерного похудения или увеличение веса, следить за регулярным опорожнением кишечника, заниматься физкультурой и чаще бывать на свежем воздухе. С возрастом у женщин происходят эндокринные изменения и количество эстрогенов (женских половых гормонов) уменьшается. Известны растительные препараты, которые помогают поддерживать необходимый эстрогенный уровень в организме и препятствуют нарастанию возрастных изменений.

К этим препаратам относятся:

1. Настой 1 столовой ложки хмеля в 1 стакане кипятка. Принимать на ночь в течение 3-4 недель. Проводить 4 курса в год.

2. Столовую ложку шалфея залить кипятком в эмалированной посуде, довести до кипения, настоять 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение месяца. Проводить 3 курса в год.

3. Экстракт элеутерококка (настой лимонника, женьшеня, заманихи). Первый день после окончания менструации выпить 40 капель, затем, добавляя по несколько капель в день, постепенно довести дозу до 60-70 капель, после чего уменьшать ее снова до 40 капель. Употребление продолжать в течение 4-х месяцев 1-2 раза в год.

4. Сок биостимулированых листьев алоэ принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Для биостимуляции срезанные листья алоэ кладут на нижнюю полку холодильника на 2 недели . При этом образуются биологически активные вещества, которые затем положительно влияют на организм.

5. Настой листьев крапивы: столовую ложку листьев залить стаканом кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, настоять 15 минут. Принимать в теплом виде — проводить 3 — 4 курса в год. Рекомендуем также ежедневно или хотя бы как можно чаще есть петрушку, сельдерей, укроп. Эти растения улучшают кровоснабжение тазовых органов, повышают содержание женских половых гормонов.

Присоединяйтесь к нам в TwitterRSS, ВКонтакте, Instagram, Google+ и Pinterest,чтобы быть в курсе последних новостей.



1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вам также может понравиться ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите цифру (Enter the number) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.